Ağırlık kaldırma, koşma ve daha fazlası için bir fitness takip cihazı
Gymtrack: Kaldır, Koş, Takip Et , birden fazla şekilde antrenman yapan insanlar için yapılmış ücretsiz bir yaşam tarzı uygulamasıdır. Haftanız ağırlık seansları ve birkaç koşu içeriyorsa, iki uygulama arasında geçiş yapmak yerine her ikisini de aynı günlüğe kaydedebilirsiniz. Ayrıca bir ağırlık takipçisi ile birlikte gelir.
Grafiklerdeki antrenman geçmişiniz
Gymtrack: Kaldır, Koş, Takip, ilerlemenizi görmekten hoşlananlar için en iyi şekilde çalışır. Herhangi bir egzersizi açın ve son seansların nasıl gittiğine dair bir grafik bulacaksınız, ayrıca ağırlık, hacim ve tahmini bir tekrar maksimumunuz için kayıtlarınızı da göreceksiniz. Hangi kasların her antrenmandan sonra en fazla dikkat çektiğini de gösterir, böylece boşlukları tespit edebilirsiniz.
Uygulama, 350'den fazla egzersiz kütüphanesi ile birlikte gelir ve her hareketin bir önizlemesi vardır, böylece neyi seçeceğinizi bilirsiniz. Şablonlar tekrarladığınız antrenmanları kaydetmenizi sağlar ve tamamlanan seanslar paylaşılabilir kartlar haline gelebilir. Ancak, özel şablonlar oluşturmak ilk başta biraz kafa karıştırıcı olabilir.
Sadece temel bir antrenman kaydı değil
Daha büyük bir kaldırış veya daha düzenli bir rutin peşinde koşan herkes, Gymtrack: Lift, Run, Track'in seansları net sayılara dönüştürmesini sevecektir. Grafikler ve kişisel kayıtlar, nerede geliştiğinizi gösterirken, kas özeti neyi ihmal ettiğinizi belirtir. Bir koçun yerini almaz, ama antrenmanınızı takip etmenin pratik bir yoludur.
